Dalam beberapa tahun terakhir, telah ada lonjakan popularitas untuk tren latihan baru dan inovatif. Dari pelatihan interval intensitas tinggi hingga yoga udara, penggemar kebugaran selalu mencari cara baru untuk tetap
Dalam beberapa tahun terakhir, telah ada lonjakan popularitas untuk tren latihan baru dan inovatif. Dari pelatihan interval intensitas tinggi hingga yoga udara, penggemar kebugaran selalu mencari cara baru untuk tetap